HypnoNatal®

Basée sur l'hypnose éricksonienne, l'HypnoNatal® est une relaxation corporelle et mentale, associée à une respiration profonde, à des visualisations, des métaphores, des suggestions positives spécialement crées pour la femme enceinte, sur le thème de la grossesse et de l'enfantement.

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L'objectif est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif.

S'il existe des peurs, des tensions, dues par exemple à un accouchement précédent vécu difficilement, des mémoires prénatales (des éléments transgénérationnels), l'hypnose va pouvoir vous libérer de tout cela en renforçant votre confiance en vous et et votre enfant à naître.

En hypnose éricksonienne, loin de l'hypnose spectacle, la praticienne n'impose rien : je vais simplement vous guider avec bienveillance vers un état de conscience modifiée, pour que vous puissiez vous connecter à votre inconscient, qui est un réservoir de ressources, afin d'y puiser vos propres images, vos propres solutions.

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Vous gardez tout le contrôle de vos gestes, de vos actes, de vos pensées. Je favorise simplement cet état d'attention focalisée qui favorise votre communication intérieure, et votre connexion avec votre enfant.

Nous commençons en général au 4ème mois de grossesse et les séances sont espacées de plusieurs semaines.

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Lors de chaque rencontre, nous échangeons autour d'un thème en particulier, puis vous vous laissez doucement glisser vers l'hypnose grâce à différents jeux hypnotiques, à l'aide de suggestions et de métaphores. Grâce à l'Hypnonatal, vous pouvez alors appréhender positivement l'accouchement, et vivre pleinement et activement la naissance de votre bébé, accueillir la puissance des contractions et profiter des pauses.

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Je vous accompagne pour sortir en douceur de l'état d'hypnose, afin que vous puissiez revenir à un état de conscience ordinaire, et bien orientée.

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En fin de séance, nous prenons le temps de partager sur ce qui a résonné en nous deux ;  nous échangeons sur ce que vous avez ressenti durant la séance et vous repartez avec un livret et des audios pour pouvoir réécouter la séance quand vous le voulez.

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​Les séances vous permettront de .

• Vous relaxer ;

• Stimuler votre énergie ;

• Profiter d’uns sommeil réparateur.

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• Développer votre assurance et votre intuition ;

• Accroître la communication avec votre enfant in utéro ;

• Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives ;

• Positiver votre accouchement ;

• Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement ;

• Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs ;

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• Réduire le temps de travail ;

• Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ;

• Intensifier votre lien avec votre enfant après la naissance.